Box your shadows, dance your freedom

Box your shadows – dance your freedom 🥊💃🏽

Zveme tě na jedinečný večer v prostorách Boxfit gymu.
Párty bez alkoholu a drog, kde si dovolíš být opravdu sám/ sama sebou.

Součástí večera bude ceremoniální kakao, které jemně otevírá tělo i srdce, pomáhá se uvolnit, zpomalit a víc vnímat, co se děje uvnitř. Podporuje propojení se sebou i s ostatními a vytváří přirozený pocit bezpečí.

Celý večer je postavený na intuitivním tanci.
To znamená žádné kroky, žádné „správně“ nebo „špatně“. Jen pohyb, který vychází z tebe.

Intuitivní tanec je způsob, jak se vrátit zpátky do těla.
Uvolnit napětí, pustit emoce, které jsme dlouho drželi, a dovolit si pohyb bez kontroly.

Dnes je spousta z nás neustále ve výkonu. Tlačíme, zvládáme, držíme věci uvnitř.

Ale ve chvíli, kdy se dostaneš do bezpečného prostoru, kde tě nikdo nesoudí, se to začne měnit. Můžeš tančit, skákat, křičet, zastavit se. Dělat cokoliv, co tvoje tělo právě potřebuje.

A právě tím se to začne uvolňovat.

Box a tanec mají mnohem víc společného, než se může zdát.
Rytmus, dech, přítomnost. Uvolnění napětí skrze pohyb.
V boxu i v tanci jde o to dostat se z hlavy do těla.

Na začátku tě provedeme úvodním kruhem a warm-upem, kde ti ukážeme, jak se na sebe napojit a jak s tělem pracovat, aby ses cítil(a) bezpečně a mohl(a) se postupně víc uvolnit.

Je to o tom, dovolit si být autentický - autentická.
Nejen večer na parketu, ale i ve svém životě.

Přijď si to zažít na vlastní tělo.